一般来说，新生儿每天需要16-20小时的睡眠时间，但每个宝宝的睡眠时间可能会有所不同。以下是一些关于新生儿睡觉时间的建议：
1.尽量让宝宝在晚上7点到9点之间入睡，因为这个时间段是褪黑素分泌的高峰期，褪黑素对于宝宝的睡眠和健康都非常重要。
2.避免在宝宝白天睡觉时间过长，以免影响晚上的睡眠。可以适当增加宝宝白天的活动量，让宝宝在晚上更容易入睡。
3.建立一个安静、舒适的睡眠环境，保持房间的温度适宜，避免噪音和强光的干扰。
4.尽量让宝宝在固定的时间睡觉和醒来，这样可以帮助宝宝建立良好的睡眠习惯。
需要注意的是，每个宝宝都是独特的，他们的睡眠需求可能会有所不同。因此，需要根据宝宝的具体情况来调整睡眠时间和环境，以确保他们能够获得足够的睡眠。同时，如果宝宝出现睡眠问题，如频繁醒来、哭闹等，应及时咨询医生的意见。