大便头硬后软，可能是以下原因引起：
1.饮食因素：如果日常饮食中缺乏膳食纤维，或者水分摄入不足，可能导致大便干结，前头硬而后头软。此外，饮食过于精细、缺乏运动等也可能影响肠道蠕动，导致大便排泄不畅。
2.肠道疾病：一些肠道疾病可能导致大便头硬后软，如痔疮、肛裂、肛瘘等。这些疾病可能引起肛门疼痛、出血等症状，导致大便时肛门括约肌收缩不协调，从而使大便前头硬而后头软。
3.肠道菌群失调：肠道菌群失调可能影响肠道蠕动和消化功能，导致大便头硬后软。此外，肠道菌群失调还可能与腹泻、便秘等肠道问题有关。
4.全身性疾病：一些全身性疾病，如糖尿病、甲状腺功能减退等，可能影响肠道蠕动和消化功能，导致大便异常。
5.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗组胺药等，可能引起肠道蠕动减缓，导致大便头硬后软。
针对大便头硬后软的情况，可以采取以下措施：
1.调整饮食：增加膳食纤维摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时保证充足的水分摄入。此外，适当增加运动量，有助于促进肠道蠕动。
2.注意排便习惯：保持规律的排便习惯，尽量避免憋便。排便时应集中注意力，避免玩手机、看报纸等分散注意力的行为。
3.就医检查：如果大便头硬后软的情况持续时间较长，或者伴有其他症状，如腹痛、腹胀、腹泻等，应及时就医，进行相关检查，如结肠镜检查、血常规检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，对于老年人、孕妇、儿童等特殊人群，如果出现大便头硬后软的情况，应尤其重视，并及时就医。此外，在使用药物治疗时，应遵循医生的建议，避免自行用药。