肾有点隐隐作痛，可能是生理性因素所致，也可能与腰肌劳损、肾结石、肾盂肾炎、急性肾小球肾炎等疾病有关。
一、生理性因素：
患者进行剧烈运动后，可能使肾脏代谢功能紊乱，从而出现轻微疼痛，这是正常生理现象，无需特别担心和特殊处理。
二、腰肌劳损：
若长期从事重体力劳动，易导致腰部肌肉劳损，引起腰部疼痛。对此，可通过以下方式改善。
1.热敷：能缓解不适。
2.红外线烤电：有助于减轻症状。
三、肾结石：
多由机体代谢异常或饮食不当等引起，尿液中成石物质浓度升高形成晶状体后会导致肾脏疼痛。可采取如下措施。
(1)遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛片等药物，以缓解疼痛。
(2)必要时到正规医院通过手术取石处理。
四、肾盂肾炎：
是病原微生物侵犯肾盂及肾实质引发的炎症反应，常有腰腹疼痛、发热、尿频、尿急等表现。治疗上：
1.可在医生指导下使用阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物。
2.同时要注意多休息，避免过度劳累。
五、急性肾小球肾炎：
与溶血性链球菌感染有关，会出现血尿、蛋白尿、水肿等症状。治疗方法如下：
(1)在医生指导下使用呋塞米片、螺内酯片等药物。
(2)必要时通过透析治疗。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，多吃清淡易消化食物和富含雌激素食物，避免吃辣椒等刺激性食物。若症状未好转甚至加重，应及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情。