左肾有点隐隐作痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.（一）肾脏疾病：
（1）感染：如肾盂肾炎、肾结核等，可导致肾脏炎症，出现疼痛。
（2）结石：肾结石、输尿管结石等可引起尿路梗阻，导致肾积水和疼痛。
（3）肿瘤：肾癌、肾囊肿等也可能导致肾区疼痛。
2.（二）其他原因：
（1）腰肌劳损：长时间保持同一姿势或过度劳累可导致腰肌劳损，引起腰痛。
（2）腰椎间盘突出：突出的椎间盘可能压迫神经，导致腰痛。
（3）腹部其他器官疾病：如胃溃疡、胰腺炎等也可能引起左肾区疼痛。
如果左肾区疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、血尿、尿频、尿急等，应及时就医，进行相关检查，如血常规、尿常规、超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和长时间保持同一姿势。同时，应注意饮食健康，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。如果有其他疾病，应积极治疗，以预防肾脏疾病的发生。