经常喝奶茶可能带来多方面危害。据相关研究，长期频繁饮用奶茶，其中的高糖分可能会增加患糖尿病的风险。
糖分摄入过量风险
糖分堆积易致肥胖： 奶茶中往往添加了大量的糖分，一杯普通大小的奶茶可能含有10-20克甚至更多的糖分。长期大量摄入这些糖分，身体无法及时消耗，就会转化为脂肪堆积，导致体重增加，引发肥胖问题。肥胖又会进一步增加患心血管疾病等多种慢性疾病的几率。加速皮肤衰老： 过多的糖分还会与皮肤中的胶原蛋白结合，破坏胶原蛋白的结构和功能，使皮肤失去弹性，出现皱纹等衰老现象，让皮肤状态变差。
反式脂肪酸的危害
影响心血管健康： 很多奶茶为了追求口感，会使用含有反式脂肪酸的油脂。反式脂肪酸会升高低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇），同时降低高密度脂蛋白胆固醇（好胆固醇），从而增加动脉粥样硬化的发生风险，进而影响心血管的正常功能，可能导致冠心病等心血管疾病。干扰代谢功能： 长期摄入反式脂肪酸还会干扰身体的正常代谢，影响脂肪和糖类的代谢过程，可能导致血脂异常、血糖波动等问题，对身体健康产生长期的不良影响。
添加剂潜在隐患
人工香料可能刺激身体： 奶茶中常添加各种人工香料来提升风味，但部分人工香料可能会对人体的呼吸系统、消化系统等产生刺激，尤其是对于一些敏感体质的人，可能会引发不适症状，如咳嗽、肠胃不适等。色素可能带来未知风险： 为了让奶茶颜色更诱人，会添加一些人工色素。虽然我国对食品添加剂的使用有严格标准，但长期摄入过多的人工色素仍可能存在潜在的健康风险，比如可能影响儿童的神经系统发育等（虽然儿童不是唯一受影响群体，但儿童相对更敏感）。