乳房中间一边骨头按压疼痛，可能与以下原因有关：
1.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，可能导致肋骨与胸骨交界处的软骨发炎和疼痛。这种疼痛通常在按压或活动时加重，可能伴有红肿和发热。肋软骨炎的病因尚不清楚，但可能与感染、创伤、免疫系统异常等因素有关。治疗方法包括休息、止痛药、物理治疗和局部注射类固醇药物。
2.胸骨骨折：胸骨骨折通常是由于直接外力撞击或剧烈运动导致的。疼痛通常在受伤后立即出现，可能伴有肿胀和淤血。严重的胸骨骨折可能需要手术治疗。
3.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能导致胸部疼痛。疼痛通常在深呼吸、咳嗽或转动身体时加重。胸膜炎可能由感染、自身免疫性疾病或其他原因引起。治疗方法包括休息、止痛药和针对病因的治疗。
4.心脏疾病：虽然乳房中间一边骨头的疼痛可能不是心脏疾病的典型症状，但在某些情况下，心脏问题也可能导致胸部不适。例如，心肌梗死、心绞痛等心脏疾病可能引起胸部疼痛，并可能放射到肩膀、手臂或颈部。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如呼吸困难、出汗、恶心等，应立即就医，进行心电图和其他相关检查。
5.其他原因：乳房中间一边骨头按压疼痛还可能与其他原因有关，如乳腺疾病、肺部疾病、神经病变等。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的身体检查和相关检查，以确定疼痛的原因并采取适当的治疗措施。在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度活动和劳累，尽量减少对胸部的压力。
2.热敷或冷敷：根据个人情况，可以使用热敷或冷敷来缓解疼痛和肿胀。
3.止痛药：可以使用非处方止痛药来缓解疼痛，但应按照医生或药剂师的建议使用。
4.保持良好的姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲胸部。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。医生可能会根据具体情况进行进一步的检查，如X光、CT、血液检查等，以确定疼痛的原因并制定个性化的治疗方案。