关键点：夏天感冒可通过多饮水、多休息、补充维生素提高机体新陈代谢和抗病毒能力促进症状消除，严重者需配合口服药物治疗。
一、提高机体新陈代谢和抗病毒能力
1.多饮水：多喝温开水能促进体内毒素排出，在提高机体新陈代谢的同时，还可防止因出汗及体内水分蒸发过快、体液丢失过多而导致的水、电解质失衡。
2.多休息：感冒时注意多休息，有助于身体恢复。
3.补充维生素：多吃水果补充维生素，能增强机体的抗病毒能力。
二、口服药物治疗
1.西药
(1)伪麻黄碱或扑尔敏：可改善鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。
(2)对乙酰氨基酚或布洛芬：能控制发烧症状。
2.中成药
(1)夏桑菊颗粒、抗病毒口服液、藿香正气水等：可以清除暑热，具有辛凉解表的作用，能快速缓解头晕、头痛以及胃肠道方面的症状，促进感冒恢复。
总结概况提示：夏天感冒的应对方法包括通过一些措施提高机体能力和根据严重程度配合药物治疗，具体的方法和适用药物种类文中进行了详细说明。