外伤缝合后的注意事项主要包括以下几点：
1.保持伤口清洁：避免沾水和污染，防止感染。如果伤口处有血液或分泌物渗出，可以用消毒棉签轻轻擦拭。
2.注意休息：避免剧烈运动和劳累，保证充足的睡眠，有助于伤口愈合。
3.饮食注意：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、水果、蔬菜等。
4.按照医嘱服药：如果医生开了抗生素或止痛药，要按照医嘱服用，不要自行增减药量。
5.定期复诊：按照医生的要求定期复诊，观察伤口愈合情况，如有异常及时处理。
6.避免伤口牵拉：不要用手搔抓伤口，避免剧烈咳嗽、打喷嚏等，以免牵拉伤口导致愈合不良。
7.注意防晒：避免阳光直射伤口，以免色素沉着。
8.伤口拆线：一般情况下，头面部和颈部的伤口在术后4-5天拆线，下腹部、会阴部的伤口在术后6-7天拆线，四肢的伤口在术后10-12天拆线。拆线后要避免剧烈运动，保持伤口清洁干燥。
总之，外伤缝合后的注意事项非常重要，患者要认真遵守，以促进伤口愈合，避免感染和并发症的发生。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生。