中年女性缺钙会带来多种症状。据相关医学研究，中年女性缺钙较为常见，会出现骨骼方面的问题，比如腰背疼痛，这种疼痛可能会在劳累后加重；还会有关节疼痛，像膝关节、手指关节等部位可能会时不时地疼痛。
骨骼肌肉症状
肌肉痉挛： 中年女性缺钙时，容易出现肌肉痉挛，尤其是小腿肌肉，常常在夜间发作，让人疼痛难忍。比如有些中年女性会在睡觉的时候突然小腿抽筋，影响睡眠质量。骨质疏松： 长期缺钙会导致骨质疏松，使得骨骼变得脆弱，骨折的风险增加。研究发现，中年女性随着年龄增长，缺钙更容易引发骨质疏松，而且一旦发生骨质疏松，骨折的几率比一般人高很多。
神经系统症状
感觉异常： 缺钙可能会引起神经系统的感觉异常，表现为手脚麻木、刺痛等。这是因为钙对神经传导有重要作用，缺钙会影响神经的正常功能。烦躁不安： 部分中年女性缺钙时会出现烦躁不安的情况，情绪容易波动，这也是缺钙影响神经系统调节的一种表现。
其他症状
牙齿问题： 缺钙会影响牙齿的健康，导致牙齿松动、容易龋齿等。因为牙齿的主要成分有钙，缺钙会使牙齿的坚固性下降。免疫功能下降： 缺钙还可能影响中年女性的免疫功能，使身体更容易受到病菌的侵袭，容易生病，比如经常感冒等。