老寒腿的治疗方法与预防措施主要如下：
一、治疗方法
1.注意局部保暖：老寒腿患者特别需要注重腿部的保暖工作，坚决避免腿部遭受寒冷刺激，以防症状进一步加重。
2.物理治疗：患者可采用诸如中药熏洗、针刺、艾灸等方式，这些方法对缓解老寒腿的症状有着显著效果。其中，中药熏洗是利用中药煮沸后产生的蒸汽来熏蒸身体局部，以达到治疗疾病的目的，能改善局部血液循环，缓解疼痛；针刺是通过刺激特定穴位来调节身体机能；艾灸则是以艾绒为主要材料，通过对穴位的温热刺激来发挥作用。
3.药物治疗：患者可以遵循医嘱在膝关节部位外用具有消瘀止痛、通络散结功效的药物，必要时还可在医生指导下服用抗风湿、抗骨质增生类药物。
二、预防措施
1.泡脚：泡脚能够刺激经络运行，在泡脚水中加入一些祛寒的药物，待其充分融入水中后就可开始泡脚，这样可以起到预防老寒腿的作用。
2.加强体育锻炼：尽可能多地进行腿部和腰部活动，这能够强化局部血液循环。同时要坚持进行有氧运动，如慢跑、快走、跳绳、太极拳等，这些运动对预防老寒腿非常有效。
总之，对于老寒腿，要重视治疗和预防相结合，以减少其带来的不适和影响。