小肚子指的是下腹部。例假通常指月经。一般而言，出现胸胀、下腹部疼痛但就是不来月经的情况，可能是由怀孕、内分泌失调、子宫肌瘤等因素导致。以下是具体内容：
一、怀孕：女性在怀孕后月经会停止，同时体内激素上升，进而出现这种状况，这通常是正常现象，无需特殊治疗。女性可前往医院进行腹部超声、血HCG等检查以确定是否怀孕。
二、内分泌失调：若存在长期睡眠质量欠佳、饮食不当、精神压力过大等情况，都可能引起体内激素水平紊乱，导致内分泌失调，会表现出胸胀、失眠、下腹部疼痛、不来月经、肥胖等症状。女性可遵医嘱口服调理内分泌的药物进行治疗，如复方戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等。
三、子宫肌瘤：患者若患有子宫肌瘤，可能致使宫腔组织受到压迫，从而出现腹痛、胸胀、下腹部疼痛、白带增多、不来月经、有压迫感等症状。女性应到医院就诊，明确病因后，可在医生指导下通过子宫肌瘤剔除术、子宫肌瘤切除术等手术来进行治疗，通常可缓解症状。
此外，这种现象极小概率是由宫颈癌等引起，建议女性及时到医院就诊以排除病因并进行对症治疗。
总结：当出现胸胀、下腹部疼却不来月经时，可能是多种原因导致，需根据具体情况进行相应检查和治疗，同时要警惕可能存在的严重疾病，做到早发现早处理。