牙龈经常出血通常有以下两种原因：
一、牙龈炎或牙周炎。牙龈或牙周组织发炎时，会有显著的红、肿、热、痛表现，触碰牙龈就容易出血。这是因为牙龈组织处于充血状态，受到触碰便容易引发出血。这种情况下出血一般较少。对于此情况，建议前往正规医院口腔科进行局部治疗并上药，同时配合良好的刷牙习惯，通常是可以得到有效控制的。
二、血液系统疾病。在临床上常见的如血小板减少性紫癜、血友病、白血病等，都可能导致经常出血现象，而且这种出血属于活动性的自发出血，出血量往往比较大。
总结提示：牙龈出血的原因主要有牙龈炎或牙周炎以及血液系统疾病，针对不同原因有不同的应对方法和治疗途径。