肌肉挤压伤后应尽快采取处理措施，首先要脱离致伤环境，避免进一步损伤。一般来说，肌肉挤压伤后的早期处理很关键，通常在受伤后的数小时内就要展开相应操作。
现场初步处理
尽快脱离致伤环境： 如果是被重物挤压导致肌肉受伤，要迅速移开压迫物，减少对肌肉持续的挤压。比如在工地被掉落的重物压住肢体，应立即呼叫他人协助移开重物。简单制动： 可以用木板、树枝等对受伤部位进行简单固定，防止受伤部位进一步活动加重损伤。如果是腿部肌肉挤压伤，可用长木板从大腿根部到脚踝进行固定。
伤后早期医疗处理
伤口处理： 如果有伤口，要及时进行清创。用生理盐水冲洗伤口，清除伤口内的异物、坏死组织等。一般在受伤后6 - 8小时内清创效果较好，能降低感染风险。冷敷： 在受伤后的24小时内，可以进行冷敷。用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次冷敷15 - 20分钟，每隔2 - 3小时冷敷一次。冷敷可以减轻肿胀和疼痛，因为低温能收缩血管，减少局部出血和渗出。
后续观察与治疗
密切观察病情： 要密切观察受伤部位的肿胀情况、疼痛程度以及肢体的血液循环情况等。如果出现肢体远端皮肤苍白、温度降低、感觉麻木等缺血表现，要及时处理。药物治疗： 根据情况可能会使用抗生素预防感染，常用的有青霉素类等抗生素，但具体使用需由医生根据伤口情况判断。还可能会使用一些消肿药物，如甘露醇等，来减轻肌肉肿胀。同时，会使用止痛药物缓解疼痛，如非甾体类抗炎药布洛芬等，但要在医生指导下使用。康复治疗： 在受伤情况稳定后，要进行康复治疗。包括早期的肌肉等长收缩练习，防止肌肉萎缩，一般受伤后2 - 3天就可以开始进行；后期根据恢复情况进行关节活动度训练和肌肉力量训练等，促进肌肉功能恢复，这个过程可能需要数周甚至数月的时间。