脱发可通过物理治疗、植发手术、药物治疗等方式来应对，同时出现脱发后也需改善自身平时的生活习惯。具体如下：
一、物理治疗
1.与脱发相关的因素：脱发通常与遗传因素、气血虚弱、饮食习惯等有关。
2.具体措施：如果脱发症状比较轻，可以通过物理治疗来改善。比如经常按摩头皮，在洗头时用指腹轻轻按摩头皮，这样能促进血液循环；平时梳头可选择木梳，尽量少用尼龙材质的梳子；还可以多吃黑芝麻、核桃、黑豆等食物，这些对于改善脱发症状有帮助。
二、植发手术
植发手术是治疗脱发极为有效的一种方法，通常是把后枕部位的健康毛囊取出并种植在脱发的位置，通过这种方式移植的毛囊能够长出头发，但术后需要做好相应护理。
三、药物治疗
脱发容易在中老年人群中出现，通常是由于年龄增长、精神压力过大、内分泌失调等导致。可以通过涂抹米诺地尔溶液，再配合口服非那雄胺片来进行治疗，这样效果会更好。
总之，应对脱发要综合采取多种方法，包括选择合适的治疗手段以及养成良好的生活习惯等。