尿路感染是常见的泌尿系统疾病,女性发病率相对较高,约10% - 15%的女性在一生中会至少发生1次尿路感染。
尿路感染的常见症状
尿频尿急:患者会频繁产生尿意,而且很难控制排尿,常常刚上完厕所很快又有尿意。一般来说,正常成年人白天排尿4 - 6次,夜间0 - 2次,若明显超过这个次数,就可能是尿频。尿急则表现为一有尿意就迫不及待地需要排尿,很难延迟。尿痛:排尿时尿道会有烧灼感或刺痛感,疼痛程度因人而异,有的较轻,仅感觉尿道有轻微不适,有的则较为剧烈,像刀割一样。
引发尿路感染的因素
女性生理结构特点:女性的尿道较短,大约3 - 5厘米,而且尿道外口靠近肛门,细菌容易侵入尿道。相比之下,男性尿道较长,有一定的防御屏障作用,所以女性发生尿路感染的几率比男性高很多。性生活影响:性生活时会容易将外部细菌挤入尿道,从而增加尿路感染的风险。比如在性生活后,女性尿路感染的发生率会有所上升。另外,不注意性生活前后的卫生清洁,也会加大感染的可能性。
尿路感染的预防方法
多喝水多排尿:每天至少饮用1500 - 2000毫升的水,这样可以增加尿液生成,不断冲刷尿道,使细菌不容易在尿道滋生。比如上班时可以定时提醒自己喝水,保证尿量充足,让尿液能够及时将尿道内的细菌等有害物质排出体外。注意个人卫生:女性要每天用清水清洗外阴部,保持外阴清洁干燥。要注意清洗顺序,先洗前面的尿道开口处,再洗后面的肛门周围,但要避免交叉感染。内裤要每天更换,并且最好选择棉质、透气性好的内裤,勤换洗并在阳光下暴晒,起到杀菌作用。
