如果是内分泌失调导致的没来月经，可采取以下措施进行调经：
1.一般治疗：保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠；保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪；适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽等。
2.饮食调节：饮食上可多吃一些富含维生素、蛋白质的食物，如蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
3.药物治疗：可在医生的指导下使用药物进行调经，如黄体酮、益母草颗粒等。
4.中医治疗：中医认为内分泌失调多与气血瘀滞有关，可采用活血化瘀的方法进行调理，如服用乌鸡白凤丸、逍遥丸等。
5.其他：如果是由于疾病导致的内分泌失调，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，需要积极治疗原发病。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果出现没来月经的情况，建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下进行治疗。