如果是内分泌失调导致的没来月经，可采取以下措施进行调理：
1.调整生活方式：
保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。
饮食均衡：适当增加蛋白质、维生素和微量元素的摄入，避免过度节食或暴饮暴食。
减少压力：通过运动、冥想、放松等方式缓解压力，保持心情愉悦。
避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会影响内分泌系统的功能，应尽量避免。
2.药物治疗：
孕激素类药物：适用于黄体功能不足导致的月经失调。通过补充孕激素，使子宫内膜脱落，从而达到调经的目的。
雌激素类药物：主要用于治疗雌激素水平低下引起的月经不调。这类药物可以促进子宫内膜生长，增加月经量。
中药调理：中医认为，内分泌失调与气血不畅、肝郁气滞等有关。可在医生的指导下服用一些具有调理气血、疏肝解郁功效的中药，如益母草、当归、白芍等。
3.其他治疗方法：
物理治疗：如激光、冷冻等，可改善子宫内膜的血液循环，促进月经来潮。
手术治疗：对于一些严重的内分泌失调疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，可能需要手术治疗。
需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗方法应根据具体情况选择。如果月经失调持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定个性化的治疗方案。此外，对于有性生活的女性，应排除怀孕的可能。