经常中暑往往由环境影响、肥胖以及出汗减少等因素导致，对此需要调整环境、考虑手术治疗以及加强运动。
一、环境影响：
当天气极为炎热，或是经常处于高温且不透风的环境中工作时，就可能使身体热量产生增多，进而引发中暑。所以要注重降温，尽可能避免长时间处在高温高热环境。比如在炎热环境中工作时，要合理安排工作时间，适当增加休息频次，加强通风降温措施等。
二、肥胖：
如果身体过度肥胖且长时间缺乏运动，容易造成身体虚弱。天气炎热时，易引起出汗过多，从而增加中暑的风险。要减少油腻性食物的摄入，平常多进行有氧运动，通过锻炼来消耗热量，推动体重下降。例如，可以选择慢跑、游泳、骑自行车等运动方式。
三、出汗减少：
若存在汗腺损伤的情况，会导致出汗较少，这样就会影响散热从而诱发中暑。通常可以运用激光手术的方法进行治疗，能够改善烫伤后皮肤疤痕所导致的毛孔破坏。同时，对于汗腺损伤的情况，要及时就医诊断和评估，确定合适的治疗方案。
除此之外，还有可能是因为经常穿着不透气的衣服、周围环境温度上升、散热障碍等因素引起的，所以需要及时进行调整。总之，了解中暑的相关诱发因素并采取针对性措施，对于预防和应对中暑具有重要意义。