腿骨头里面发冷，可能与以下原因有关：
1.寒冷刺激：长时间处于寒冷的环境中，或穿着过少，导致腿部受到寒冷刺激，引起血管收缩，血液循环不畅，从而感觉腿骨头里面发冷。
2.血液循环不良：患有动脉硬化、血栓闭塞性脉管炎等血管疾病，或患有贫血、心脏功能不全等疾病，都可能导致血液循环不良，腿部供血不足，从而引起腿骨头里面发冷。
3.神经病变：患有糖尿病、神经炎等神经病变，可能导致腿部感觉异常，出现发冷、麻木、疼痛等症状。
4.其他原因：过度劳累、缺乏运动、营养不良、甲状腺功能减退等也可能导致腿骨头里面发冷。
针对腿骨头里面发冷的情况，可以采取以下措施：
1.注意保暖：及时增添衣物，避免腿部受到寒冷刺激。
2.适当运动：进行适量的运动，如散步、慢跑、游泳等，促进血液循环。
3.健康饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等。
4.治疗原发病：如果是由于血管疾病、神经病变等引起的腿骨头里面发冷，需要积极治疗原发病。
5.中医调理：可以采用中医的方法进行调理，如艾灸、按摩、中药泡脚等。
如果腿骨头里面发冷的症状持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、麻木、无力等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便明确病因，并采取相应的治疗措施。