孕妇做糖耐前一天要注意饮食控制和生活作息调整。一般来说，糖耐量试验前一天晚餐后就不要再进食了，而且要保证充足睡眠。
饮食方面注意
晚餐选择： 前一天晚餐应吃清淡易消化的食物，比如可以吃少许米饭搭配青菜、瘦肉等。避免吃高糖、高脂肪的食物，像蛋糕、油炸食品等都不建议吃。因为如果前一天吃了大量高糖食物，可能会影响糖耐量试验结果的准确性。例如，前一天吃了很多甜食，第二天测血糖时可能会出现血糖偏高的假象，从而干扰医生对孕妇血糖情况的判断。禁食时间： 从晚上10点以后就应该禁食禁水了，至少要保持8 - 10小时的空腹状态。这样能保证第二天抽血检测空腹血糖以及喝糖水后不同时间点血糖值的准确性。如果在禁食禁水前还吃东西喝水，会使血糖数值升高，导致检查结果不能真实反映孕妇的血糖状况。
生活作息注意
保证充足睡眠： 前一天要尽量保证睡眠充足，一般建议睡眠时间达到7 - 8小时。良好的睡眠有助于身体处于正常的代谢状态，要是睡眠不足，可能会影响身体的内分泌和代谢功能，进而对血糖产生一定影响，干扰糖耐量试验的结果。比如睡眠不好可能会使体内应激激素分泌增多，导致血糖暂时性升高，让检查结果出现偏差。避免剧烈运动： 前一天不要进行剧烈运动，像跑步、跳绳等剧烈运动都不适合。因为剧烈运动可能会使身体处于应激状态，促使血糖升高，影响糖耐量试验中血糖值的测量结果。孕妇可以选择散步等轻度活动，但也要注意活动量不宜过大。
其他注意事项
保持心态平稳： 前一天要尽量保持心态平稳，不要过于紧张焦虑。因为情绪波动也可能会影响身体的内分泌，从而对血糖产生一定影响。比如过度紧张可能会导致交感神经兴奋，使血糖短暂升高，影响糖耐量试验的准确性。所以孕妇要尽量放松心情，以平和的心态迎接第二天的糖耐量试验。