关键点：腹泻是否能自行恢复与病因有关，消化不良、肠道病毒感染、受凉引起的可能自行恢复，溃疡性结肠炎、直肠炎导致的一般不能自行恢复。
一、消化不良
消化不良大多是由于饮食不当或活动量较少导致的，食物不能被充分消化吸收而直接排出体外，从而引起腹泻。这种情况下，通过调整饮食结构，如减少油腻、刺激性食物的摄入，增加易消化食物的比例，同时适当增加活动量，促进胃肠蠕动，通常腹泻症状会逐渐自行缓解。
二、肠道病毒感染
肠道病毒感染多见于轮状病毒感染，即秋季腹泻。病毒感染具有一定的自限性，在经过一段时间后，身体自身的免疫系统会发挥作用，逐渐清除病毒，腹泻等症状也会随之自行改善。
三、受凉
可能因食用寒凉食物或腹部受到寒冷刺激引起。此时需要注意腹部的保暖，比如增添衣物、使用热水袋等，通过保暖措施，腹泻症状往往可以自行恢复。
四、溃疡性结肠炎
这是一种肠道发生的慢性非特异性炎症性疾病，会频繁导致腹泻症状，且一般不会自行恢复。需要进行专业的治疗来控制病情发展。
五、直肠炎
可能由炎症性肠病感染等因素引发，容易出现腹泻、出血等表现，通常也不能自行恢复，但如果积极进行治疗，预后效果还是可以的。
总结概况提示：腹泻能否自行恢复确实要依据具体病因来判断，不同病因导致的腹泻其恢复情况各异，应根据实际情况采取相应措施或进行治疗。