梦遗一星期一次是否正常，可能与年龄、生理状态、心理因素等有关。以下是一些可能的情况：
1.正常情况：
青少年时期：在青春期，生殖系统逐渐发育成熟，梦遗是正常的生理现象。随着年龄的增长，梦遗的频率可能会逐渐减少。
长时间未性生活：如果长时间没有性生活，精液会在体内积累，梦遗的频率可能会增加。
生理反应：性梦是梦遗的常见原因之一，当身体处于睡眠状态时，性兴奋可能会导致梦遗。
2.异常情况：
频繁梦遗：如果梦遗的频率过高，例如每天都发生或一周超过数次，可能是异常情况。可能与生殖系统疾病、神经系统问题、心理压力等有关。
伴随症状：如果梦遗伴有疼痛、尿急、尿频、阳痿、早泄等症状，或者对生活造成了严重影响，应及时就医。
心理因素：过度焦虑、紧张、抑郁等心理问题可能导致频繁梦遗。心理因素可能与生活中的压力、性观念、人际关系等有关。
如果对梦遗的频率感到担忧，或者出现其他异常症状，建议咨询医生进行详细的评估和建议。医生可能会进行身体检查、询问病史，并根据具体情况提供个性化的建议和治疗方案。
此外，保持良好的生活习惯，如规律的作息时间、适度的运动、避免过度刺激等，也有助于维持生殖系统的健康。如果梦遗问题持续存在或加重，应及时寻求专业帮助。