一个月来两次月经，可能涉及排卵期出血、不良生活习惯、避孕药副作用、子宫相关疾病、全身性疾病等原因。
一、排卵期出血：如果出现的月经血量较少，持续时间为2至3天，且发生时间在下次月经前14天左右，那么通常可判断为排卵期出血。这是因为在排卵期，女性体内的雌激素水平会短暂下降，导致部分子宫内膜脱落，从而引起少量出血。
二、不良生活习惯：在排除了排卵期出血和避孕药副作用的情况后，不良的生活习惯比如生活节奏毫无规律、过度劳累、患上感冒、情绪过度激动等，这些都可能致使体内激素水平失衡，进而可能导致一个月出现两次月经。生活不规律会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统的正常运作；过度劳累会使身体处于应激状态，影响激素分泌；感冒等疾病可能引起身体的免疫反应，干扰激素平衡；而情绪激动则会通过神经内分泌系统影响激素水平。
三、避孕药的副作用：避孕药会对女性的子宫内膜起到抑制作用，同时还可能引发女性血液中激素水平突然升高，在其下降后会出现撤退性出血，这就有可能导致女性一个月来两次月经。因为避孕药中的激素成分会影响子宫内膜的生长和脱落周期，进而影响月经的正常规律。
四、子宫相关疾病：像子宫内膜异位症、子宫内膜炎、子宫肌瘤、功能失调性子宫出血等疾病。这些疾病会造成月经周期缩短，出现一个月来两次月经的情况，甚至会有阴道不规则出血现象。子宫内膜异位症会使子宫内膜组织在子宫腔外生长，影响子宫的收缩和内膜的脱落；子宫内膜炎会导致子宫内膜的炎症反应，影响月经；子宫肌瘤如果生长在子宫内的特定位置，可能影响子宫的收缩和月经排出；功能失调性子宫出血则是由于内分泌失调引起的子宫出血异常。
五、全身性疾病：例如甲亢和一些血液病患者也可能出现月经改变。甲亢会导致体内代谢亢进，影响激素平衡，从而影响月经；血液病患者由于血液成分或功能的异常，也可能导致月经异常。
总之，当出现一个月来两次月经这种情况时，要及时前往医院进行检查，并在医生的指导下有针对性地进行治疗和处理。