孕中期孕妇饮食相关要点：
一、孕妇可适量吃螃蟹。每天建议用量约150克（1只）左右。孕中期应进食营养丰富且易消化的食物，像瘦肉、蛋类、豆制品、瓜果蔬菜等。孕妇适当吃螃蟹也有好处，因其含有优质蛋白以及钙、铁、维生素等成分，适量食用能补充一定的营养与能量。螃蟹可水煮或清蒸。但不可过多食用，以免刺激胃肠道。
二、对螃蟹过敏的人群不能吃螃蟹，会引发恶心、呕吐、皮肤瘙痒等过敏反应。痛风患者、高尿酸血症患者也不适宜吃螃蟹，因为其属于高嘌呤食物，食用后可能导致尿酸升高，加重病情。
三、孕中期孕妇要保持良好心态，避免精神过度紧张和焦虑，需定期去医院做产检。同时可以适度进行运动，比如散步、练孕妇瑜伽等，平时适度运动有助于日后顺利分娩。
总之，孕中期孕妇在饮食等方面要多加注意，以保障自身和胎儿的健康。