孕中期孕妇饮食相关要点：
一、孕妇可适量吃螃蟹。建议每天用量150克左右（约1只）。在孕中期应食用营养丰富且易消化的食物，像瘦肉、蛋类、豆制品以及瓜果蔬菜等。孕妇适当吃螃蟹也有好处，因其含有优质蛋白、钙、铁、维生素等成分，适量食用有助于补充营养和能量，可选择水煮或清蒸的方式。但要避免过量食用，以防刺激胃肠道。
二、对螃蟹过敏的人群不能吃螃蟹，否则会引发恶心、呕吐、皮肤瘙痒等过敏反应。痛风患者、高尿酸血症患者也不适合吃螃蟹，因为螃蟹属于高嘌呤食物，患者食用后可能导致尿酸升高，进而加重病情。
三、孕中期的孕妇需保持良好心态，避免精神过度紧张和焦虑，要定期去医院做产检，并且可以适度进行运动，比如散步、练孕妇瑜伽等，平时适度运动有利于日后顺利分娩。
总结：孕中期孕妇在饮食等方面有诸多需要注意的地方，要合理安排饮食，了解自身禁忌情况，同时保持良好状态并适度运动。