关键点：喝冰水对身体是否有害取决于量，偶尔少量喝无害，长期大量喝有害，日常生活中应做好饮食护理，适量喝温开水，不推荐长期大量喝冰水。
一、喝冰水对身体是否有害取决于量
1.偶尔少量喝冰水
日常生活中偶尔少量喝冰水，虽然冰水会对口腔、胃肠黏膜产生一定刺激，但由于量少，一般不会对其造成严重不良影响。只是可能会带来短暂的不适，如口腔内的轻微凉意等。
2.长期大量喝冰水
如果长期或大量喝冰水，过低的温度通常会对口腔、胃肠等造成持续刺激。这样容易导致口腔黏膜、胃肠黏膜出现麻木感，严重者甚至会影响消化液的分泌，进而使自身消化功能减退。
二、日常生活中的饮食护理
在日常生活中，应做好饮食护理。建议适量地喝一些温开水，这样可以起到补充水分的作用。而不推荐长期大量喝冰水，因为其对身体消化系统会产生一定刺激，对身体健康有一定有害影响。
总结概况提示：总之，喝冰水的影响要视具体情况而定，偶尔少量无妨，长期大量则可能有害，平时应注意合理选择饮品，多喝温开水，以维护身体健康。