经常喝冰水对身体有害。具体而言，长期饮用冰水可能会对胃肠道、心血管系统和生殖系统等造成不良影响。
首先，冰水会刺激胃肠道，导致胃肠道血管收缩，影响消化功能。特别是在空腹时喝冰水，可能引起胃部痉挛、腹痛、腹泻等症状。此外，冷饮还容易导致胃气上逆，引起恶心、呕吐等不适。
其次，大量饮用冰水会使血管收缩，血压升高，心脏负担加重。对于高血压、冠心病等心血管疾病患者，可能诱发心绞痛、心肌梗死等疾病。此外，寒冷的刺激还可能导致血管痉挛，影响血液循环，增加中风的风险。
最后，对于女性来说，子宫等生殖系统对寒冷刺激较为敏感。长期喝冰水可能导致宫寒，引起月经不调、痛经等问题，甚至影响生育能力。
因此，为了维护身体健康，建议适量饮用温水或常温水，避免长期大量饮用冰水。特别是在剧烈运动后、生理期和胃肠道不适时，更应避免饮用冰水。同时，保持均衡的饮食和适量的运动，对于维持身体健康也至关重要。
如果你对自己的健康状况有任何疑虑或担忧，建议咨询专业的医生或健康专家，以获取个性化的建议和指导。