宝宝感冒流鼻涕，可通过物理疗法、日常护理缓解，也可在医生指导下用药治疗。
宝宝感冒流鼻涕的缓解办法如下：
一、物理疗法：
1.用热毛巾敷鼻子，这能有效缓解流鼻涕与鼻塞状况，若鼻腔内有大量黏稠分泌物，可用棉签清理。
2.若鼻子堵塞在睡觉时，可将头部垫高，能有效缓解鼻塞。
二、日常护理：
1.晚上睡觉时用热水泡脚，直到额头轻微出汗，同时要多喝温开水。
2.家长可适当给宝宝背部按摩，有助于治疗感冒和缓解鼻塞。
三、药物治疗：
若宝宝感冒后持续打喷嚏和流鼻涕，需及时带宝宝去医院做相应检查，在医生指导下通过药物治疗，比如小儿感冒宁糖浆、小儿清热颗粒、扑尔敏、西替利嗪等，药物服用的剂量与疗程务必严格遵循医生指导。
宝宝感冒流鼻涕的注意事项：
1.饮食要清淡，多吃易消化食物，如粥类、面条等。
2.宝宝所处环境要注意湿度，避免空气过于干燥，要经常开窗通风。
总结概括提示：文章介绍了宝宝感冒流鼻涕的多种缓解方法，包括物理疗法如热毛巾敷鼻等，日常护理如热水泡脚等，以及药物治疗及具体药物，还提到了相关注意事项。