尾骨通常指的是尾椎骨。当尾椎骨骨折后，可选择的睡姿有俯卧位即趴着睡、左右侧卧睡姿。若患者选择仰卧睡觉，可在尾椎骨骨折处放置一个呈环状的靠垫，让尾椎骨骨折位置处于环内，这样周围部位可被压缩，但不会压迫骨折部位，能大大减轻疼痛感觉。然而，俯卧位会使心肺和胸部位置受到挤压，头部和颈椎位置因肌肉疲劳产生疼痛感，所以不建议长期仰卧。建议患者采用右侧卧位睡眠，因为右侧侧卧位时尾椎骨骨折不会受压，且不会对心脏产生明显压力，也不会出现胸闷感觉，还能促进胃酸在胃内的有效排泄。但长时间保持这一姿势后会出现肌肉酸痛和不良活动，此时可配合左侧侧卧位，左侧卧位也能在一定程度上减轻尾椎骨骨折的疼痛，但心脏位置会感觉胸闷和胃酸。尾椎骨骨折后，应及时到医院就诊，在医生指导下进行保守或手术治疗，之后再进行恢复锻炼，同时可根据患者病情来选择合适睡姿。
一、尾骨的定义：
尾骨即尾椎骨。
二、尾椎骨骨折后的睡姿选择：
1.俯卧位：趴着睡。
2.左右侧卧：左右侧卧睡姿。
三、仰卧睡姿的注意事项：
在尾椎骨骨折处放环状靠垫，骨折处位于环内，可减轻疼痛，但不适合长期仰卧。
四、右侧卧位的优点：
尾椎骨骨折不受压，对心脏无明显压力，不胸闷，能促进胃酸排泄。
五、左侧卧位的情况：
能减轻疼痛，但心脏位置会有胸闷和胃酸感觉。
六、治疗与恢复：
尾椎骨骨折要及时就医，根据医生指导治疗和恢复锻炼，并根据病情选择睡姿。
总之，尾椎骨骨折后要重视睡姿选择和治疗恢复等相关事宜。