胃疼可能由多种原因引起，以下是一些快速缓解胃疼的方法：
1.调整饮食：胃疼时，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及难以消化的食物，以免加重胃部不适。可以选择一些清淡、易消化的食物，如面包、饼干、米粥等。
2.热敷胃部：使用热水袋或热毛巾敷在胃部位置，能够缓解胃部肌肉的紧张和痉挛，减轻疼痛。但要注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。
3.躺下休息：找一个舒适的地方躺下，放松身体，减轻胃部的压力，有助于缓解胃疼。
4.按揉内关穴：内关穴位于手腕正中间，按揉该穴位可以缓解胃部疼痛和不适。用拇指按压内关穴，持续约1-2分钟，力度适中，以感觉酸胀为宜。
5.药物治疗：如果胃疼较为严重，可以服用一些常用的药物，如抗酸药（如铝碳酸镁）、胃黏膜保护剂（如硫糖铝）等。但请务必在医生的指导下使用药物，避免自行用药。
需要注意的是，以上方法只能缓解胃疼的症状，如果胃疼持续时间较长或伴有其他严重症状，如呕吐、发热、黑便等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。此外，长期胃疼可能是某些疾病的表现，如胃溃疡、胃炎等，因此在缓解症状的同时，也应注意调整生活方式，保持良好的饮食习惯和作息规律。如果有慢性胃疼的病史，建议定期进行胃镜等相关检查，以便早发现、早治疗。