上眼皮里面长疙瘩可能是霰粒肿或麦粒肿等情况。如果是较小的霰粒肿，有的可通过局部热敷等方式逐渐吸收，一般热敷每次10 - 15分钟，每天3 - 4次。但如果疙瘩较大或长时间不消退，可能需要就医处理。
霰粒肿的处理
早期小的霰粒肿：早期较小的霰粒肿，可通过热敷促进吸收。热敷时温度要适宜，一般在40 - 50℃左右，每次敷10 - 15分钟，每天敷3 - 4次，部分小的霰粒肿可能会慢慢变小甚至消失。较大或长期不消退的霰粒肿：如果霰粒肿较大，经保守治疗无效，可能需要手术治疗。手术一般是在局部麻醉下进行，将霰粒肿内的肉芽组织等清除。
麦粒肿的处理
早期麦粒肿：早期麦粒肿可局部热敷，方法同霰粒肿的热敷，同时可使用抗生素眼药水，如左氧氟沙星滴眼液等，有一定抗菌消炎作用，抑制炎症发展。化脓后的麦粒肿：如果麦粒肿发展到化脓阶段，这时候不能再热敷，需要及时就医，医生会切开排脓。切开排脓后要注意局部清洁，防止感染加重。
注意事项
不要自行挤压：无论是霰粒肿还是麦粒肿，都不要自行挤压，尤其是上眼皮部位，因为眼部血管丰富，挤压可能导致炎症扩散，引起更严重的并发症，如眼眶蜂窝织炎等。注意眼部卫生：要保持眼部清洁，勤洗手，不要用手揉眼睛。如果是佩戴隐形眼镜的人群，要注意隐形眼镜的清洁和消毒，避免因眼部卫生不佳导致疙瘩反复出现。观察症状变化：要密切观察上眼皮疙瘩的变化情况，如大小、颜色、是否有疼痛加剧等，如果症状有加重趋势，应及时就医，不要拖延。