男人得前列腺炎的原因通常包括纵欲过度、久坐、不良饮食习惯、免疫力低下、细菌感染等。
一、纵欲过度：男性若在平时不能较好地控制性生活的频次，过于频繁，这样会致使前列腺频繁处于充血状态，进而容易让细菌侵入前列腺，从而引发炎症反应。比如，过度频繁的性生活可能使得前列腺长时间充血，给细菌提供了可乘之机，最终引发前列腺炎。
二、久坐：如果没有养成定期运动的良好习惯，经常长时间处于坐位，运动量极少，那么就可能导致抵抗力下降，从而诱发前列腺炎。像一些长期伏案工作或开车的人，久坐的状态持续较久，身体抵抗力可能随之降低，前列腺炎也就容易发生。
三、不良饮食习惯：在日常生活中常常食用辛辣刺激性食物，这些食物中的刺激性成分不能被肠胃道完全吸收，当随尿液排出时就会对前列腺产生刺激，进而诱发前列腺炎。比如，经常食用大量辣椒、花椒等刺激性食物后，其成分在体内代谢后经尿液排出时刺激前列腺，增加前列腺炎的发病风险。
四、免疫力低下：当男性自身免疫力较为低下时，身体对抗病菌的能力减弱，也容易引发前列腺炎。比如一些身体较为虚弱或长期处于劳累状态的男性，更容易受到病菌的侵袭而患上前列腺炎。
五、细菌感染：一些细菌的感染也是导致前列腺炎的重要原因。比如通过性行为等途径感染了特定的细菌，就可能引发前列腺炎。
总之，当出现前列腺炎相关不适症状时，应及时前往医院进行诊治。