湿气重的治疗包括以下方面：
一、药物治疗：湿气重依上、中、下焦湿重的差异会有不同表现。上焦湿气重体现为咳嗽、痰多且质稀色白、口黏、面部油腻、眼皮水肿等；中焦湿气较重表现为食欲减退、食量减少、胃中有水声嘈杂、大便质黏等；下焦湿气重有小便量多浑浊、下肢水肿等情况。根据湿气所在位置不同，经中医师辨证后采用燥湿化痰、健脾除湿、清利湿气等药物进行治疗，例如二陈汤、平胃散、四妙丸等。
1.二陈汤：主要用于湿痰证，能燥湿化痰、理气和中。
2.平胃散：对湿滞脾胃证有治疗效果，可燥湿运脾、行气和胃。
3.四妙丸：适宜下焦湿热证，可清热利湿。
二、物理治疗：可通过拔火罐、刮痧、针灸、艾灸等方式辅助治疗湿气重，需由正规中医师操作。
1.拔火罐：能逐寒祛湿、疏通经络等。
2.刮痧：可促进湿气排出，改善气血循环。
3.针灸：通过刺激穴位来调节身体机能，帮助祛湿。
4.艾灸：有温经通络、祛湿散寒的作用。
三、生活饮食调理：可以食用薏米、山药、赤小豆等具有健脾利湿功效的食物进行调理。保持清淡饮食，尽量少吃油腻、辛辣、高热量食物，同时注意多运动。
总之，对于湿气重的情况，可综合运用药物、物理及生活饮食调理等多种方法来改善，以促进身体恢复健康状态。