头发若毛躁可通过如下方法变得柔顺光滑，即定期修剪发梢、做好滋润护理、掌握正确的吹风技巧、运用正确的梳理方法、保证摄入足够的营养等。要是有疑问，需及时就医。
一、定期修剪发梢：
定期对发梢进行修剪，能够除掉分叉以及毛躁的末端，进而让头发更为柔顺。在修剪时要挑选专业的美发师，或者运用修剪发梢的专门工具，注意不可过度修剪，也不能对头发造成损伤。
二、滋润护理：
洗发后可使用护发素、发膜等产品来给头发实施深层滋润。要选择契合自身发质的产品，并依据说明正确使用，需留意不能让护发素或发膜接触头皮，以防堵塞毛孔。
三、正确的吹风技巧：
使用吹风机时，应选择适宜的温度与风力，以防对头发产生过度损害。在吹风前先用毛巾轻轻吸去头发上的水分，吹风时要和头发保持一定距离，避免因过热而致使头发干燥和毛躁。
四、正确的梳理方法：
梳理头发时，要选取适合自身发质的梳子，避免使用塑料梳子或者过于尖锐的梳子。梳理应从发梢开始，慢慢梳理至发根，避免过度拉扯或用力搓揉头发。
五、摄入足够的营养：
为使头发保持柔顺光滑，要摄入足量的蛋白质、维生素以及矿物质等营养成分。在饮食中要增加富含这些营养素的食物，比如鱼肉、蛋类、蔬菜、水果等，同时要保持充足的水分摄入，以助力头发保持湿润和光泽。
生活中需注意避免频繁地染发和烫发，选择自然健康的发型，保持充足的睡眠时间，这有助于维持身体健康，推动头发的生长与健康。总之，通过以上多种方法的综合运用，可有效改善头发毛躁状况，让头发更加柔顺亮丽。