怀孕初期体虚者可少量食用人参，能起到安神、补元气的作用，但体热、易上火的孕妇则应避免，以防阴道出血。
中医认为人参具有味甘、微苦，性微温的特性，可入脾、肺、心、肾经，能大补元气、补益脾肺、生津止渴、安神益智，对气虚、失眠、消渴、健忘、血虚等有辅助治疗功效。在怀孕早期，如果孕妇体质虚弱，或有腰酸、恶心、呕吐等症状，在医生指导下少量食用人参进行进补，是可以起到安胎以及提高自身免疫力的作用。
一、怀孕早期服用人参要注意控制用量，每次以1-1.5克为宜。1.如果长期吃人参或用量过大，可能会导致气盛阴耗、阴虚火旺，从而影响胎儿健康；2.怀孕后体内凝血因子增加，而人参有抗凝作用，大量食用会抑制血小板聚集，进而出现阴道出血，严重时甚至会危及胎儿生命。
二、因为人参药性偏温，所以当孕妇正处于上火状态时，绝对不能吃人参，否则会让上火情况更加严重。
总之，怀孕初期食用人参要根据自身情况谨慎选择，注意用量和自身状态，以保障自身和胎儿的健康。