幼儿严重便秘可以通过调整饮食来缓解，一般建议每天保证幼儿摄入足够的水分，比如1-3岁幼儿每天的饮水量约为900-1300毫升，可以多给幼儿喝些温水或鲜榨的果蔬汁。
饮食调整方法
增加膳食纤维摄入： 可以给幼儿多吃富含膳食纤维的食物，像苹果、香蕉、西兰花、胡萝卜等。例如苹果，每天可以给1岁以上幼儿吃半个到1个，将苹果洗净去皮后切成小块让幼儿食用；西兰花可以做成清淡的西兰花泥，每天给幼儿吃适量。保证足够的主食： 主食中含有丰富的碳水化合物，能为幼儿提供能量，同时也有助于肠道蠕动。可以给幼儿适当吃些全麦面包、燕麦粥等，全麦面包每天可以吃1-2片，燕麦粥可以煮得稀一些，每天给幼儿喝100-150毫升。
腹部按摩方式
正确的按摩手法： 让幼儿平躺在床上，家长将双手搓热后，以肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩幼儿的腹部，每次按摩10-15分钟，每天可以按摩2-3次。按摩时力度要适中，不能太轻也不能太重，太轻没有效果，太重会让幼儿不舒服。
培养排便习惯
固定排便时间： 可以尝试每天在固定的时间让幼儿坐在马桶上，比如每天早上起床后或者饭后半小时，每次坐马桶的时间控制在5-10分钟，让幼儿养成定时排便的习惯。刚开始可能幼儿没有便意，但坚持一段时间后，幼儿会逐渐形成生物钟，到了固定时间就会有排便的感觉。不过要注意，不要强迫幼儿排便，以免让幼儿产生抵触情绪。