怀孕14周后通常可听到胎心，14周内一般通过B超判断胎心。怀孕后要及时补充叶酸和钙剂，多吃含蛋白质食物、新鲜蔬菜和水果，适当进行户外活动，避免吃辛辣刺激性食物。以下是详细内容：
一、胎心的含义及特点
1.胎心即胎儿的心率，主要用于判断胎儿生命体征是否正常，其频率通常在110次/分至160次/分之间。
2.胎心会随时间推移和胎儿生长发育而逐步完善，心脏发育逐渐成熟，胎心也会逐渐下降，但正常情况下一般不低于110次/分。
二、胎心监护的相关安排
1.一般从怀孕32周起，每次产检加入胎心监护，37周开始每周做一次胎心监护。
2.正常胎心音为每分钟120次~160次，若每分钟低于120次或高于160次，可能存在胎儿宫内缺氧情况，应去医院检查，必要时住院观察。
总之，了解胎心的相关知识以及胎心监护的安排对于孕妇和胎儿的健康非常重要。