关键点：首乌有乌须发等疗效，对神经衰弱等有治疗作用，泡水喝可治疗便秘肠道，能降脂和降低胆固醇，禁忌是不能用生的以免损伤肝脏，需遵医嘱使用剂量。
以下是详细阐述：
一、首乌的主要功效包括：
1.乌须发，可使头发乌黑亮丽。
2.益精血，对精血的补充有帮助。
3.壮筋骨，有助于增强筋骨的力量。
4.补肝肾，能滋养肝肾。
二、对多种病症的治疗作用：
1.对于神经衰弱，能改善其相关症状。
2.缓解腰膝酸软，使腰部和腿部更有力。
3.对须发早白有改善效果。
4.减轻眩晕耳鸣的不适。
5.对高血脂有一定的调节作用。
三、何首乌泡水喝的作用：
(1)在临床上能发挥治疗便秘肠道的功效。
四、何首乌的其他作用：
1.可以起到降脂的效果。
2.能够降低血液中的胆固醇。
五、首乌的禁忌：
(1)最好不要使用生的何首乌，否则可能对肝脏造成损伤。
(2)必须在医生的指导下使用合适的剂量。
总结概况提示：首乌功效多样，对一些病症有治疗作用，泡水喝也有益处，但使用时要注意其禁忌，尤其不能用生的且要遵医嘱用剂量。