突然身体发软四肢无力，可能由熬夜、剧烈运动、低血糖、脑缺血等因素引起。具体如下：
一、熬夜：长期熬夜且睡眠不足，会使身体免疫力下降，进而可能出现浑身没劲、四肢无力且想睡觉的状况。这种情况下，需要及时调整睡眠，增加睡眠时间，以缓解浑身酸痛没力气的现象。
1.熬夜的危害：会打乱人体生物钟，影响身体正常的代谢和修复功能，导致身体机能下降。
2.调整睡眠的方法：制定规律的作息时间表，营造安静舒适的睡眠环境，睡前避免使用电子设备等。
二、剧烈运动：睡前进行了剧烈运动，导致乳酸产生，可能出现肌肉酸痛、无力等表现。通过适当的拉伸、按摩和休息，可缓解不适症状。
1.剧烈运动后的反应：肌肉会产生疲劳和酸痛感，身体能量也会大量消耗。
2.缓解方法：拉伸可以帮助放松肌肉，按摩能促进血液循环，休息能让身体得到恢复。
三、低血糖：低血糖发作时，会有突然身体发软四肢无力、浑身酸痛、头晕、出冷汗等情况，及时补充糖分可缓解不适。
1.低血糖的诱发因素：过度节食、长时间未进食、降糖药物使用不当等。
2.补充糖分的方式：可以食用糖果、饼干、含糖饮料等。
四、脑缺氧：由于高血压或心脏病等原发病，可能引发脑缺氧，从而出现浑身没劲、四肢无力、想睡觉、头晕等症状，需要及时去医院就诊。
1.脑缺氧的后果：可能导致脑组织损伤，影响大脑功能。
2.就医的重要性：以便明确病因，进行针对性的治疗和干预。
突然身体发软四肢无力的原因较为复杂，建议观察情况，若不适加重，应及时就医，以免延误病情，影响预后。