吃鸡蛋不能减肥。鸡蛋是一种营养丰富的食物，富含优质蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。虽然鸡蛋中含有一定量的胆固醇，但适量摄入并不会对健康造成太大影响。
然而，鸡蛋的热量并不低，每100克鸡蛋大约含有144大卡的热量。如果在减肥期间大量食用鸡蛋，可能会导致热量摄入过多，从而影响减肥效果。
此外，减肥的关键在于控制热量摄入和增加运动量。如果想要减肥，应该采取科学的减肥方法，如合理控制饮食、适量运动等。在饮食方面，应该尽量减少高热量、高脂肪和高糖分的食物摄入，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物。同时，应该结合适量的有氧运动和力量训练，以提高身体的代谢率，消耗更多的热量。
总之，吃鸡蛋不能减肥，减肥需要采取科学的方法。如果有减肥需求，建议咨询专业的营养师或医生，制定适合自己的减肥计划。