谷丙转氨酶（ALT）和谷草转氨酶（AST）过高可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解决方法：
1.肝脏疾病：如病毒性肝炎、脂肪肝、酒精性肝病等。如果是肝脏疾病引起的，需要针对病因进行治疗。例如，病毒性肝炎需要抗病毒治疗，脂肪肝需要调整饮食和增加运动，酒精性肝病需要戒酒等。同时，还可以使用一些保肝药物，如护肝片、联苯双酯等，来帮助降低转氨酶。
2.药物性肝损伤：某些药物可能会导致肝损伤，引起转氨酶升高。如果是药物引起的，需要停用可疑的药物，并在医生的指导下使用保肝药物。
3.心肌梗死：心肌梗死时，心肌细胞会释放出转氨酶，导致血液中转氨酶升高。如果怀疑是心肌梗死引起的，需要进行心电图、心肌酶等检查，以明确诊断。
4.其他疾病：如自身免疫性肝病、胆管炎、血吸虫病等也可能导致转氨酶升高。
5.生活方式：长期熬夜、过度劳累、饮酒、吸烟等也可能导致转氨酶升高。
6.怀孕：怀孕时，肝脏的负担会增加，可能会导致转氨酶升高。
7.剧烈运动：剧烈运动后，转氨酶也可能升高。
如果发现谷丙转氨酶和谷草转氨酶过高，需要及时就医，进行进一步的检查和治疗。同时，需要注意休息，避免饮酒、吸烟等不良生活方式，保持良好的心态。