屁股下垂可能由多种原因引起。从身体机能角度看，随着年龄增长，一般30岁后人体肌肉开始逐渐流失，其中包括臀部肌肉，大约每年肌肉量会以1%~2%的速度减少，这可能导致屁股出现下垂趋势。
肌肉因素导致
久坐不动：长时间保持坐姿，比如每天久坐超过6小时，会使臀部肌肉缺乏有效的运动刺激，肌肉变得松弛，进而容易出现下垂情况。像一些办公室职员、司机等人群，由于长期久坐，屁股下垂的概率相对较高。运动方式不当：如果平时运动时，针对性锻炼臀部肌肉的运动过少，比如只进行有氧运动，而忽视了力量训练来强化臀部肌肉，也会影响臀部肌肉的紧实度，导致屁股下垂。比如只跑步、游泳，很少做深蹲、臀桥这类锻炼臀部的动作。
体重变化影响
体重骤变：短期内体重快速增加或减少也可能引发屁股下垂。例如体重在几个月内增加10公斤以上，臀部脂肪堆积方式改变，同时肌肉可能因体重增加承受过大压力而松弛；而体重快速减轻，比如半年内减重15公斤以上，身体脂肪迅速减少，皮肤和肌肉的弹性一时难以适应，也会出现屁股下垂现象。孕期与产后：女性怀孕时，身体为了适应胎儿生长，臀部区域的肌肉和韧带会被拉伸，产后如果恢复不佳，比如没有及时进行针对性的康复锻炼，就容易出现屁股下垂。一般怀孕后期到产后半年内是关键时期，若产后缺乏锻炼，屁股下垂的可能性较大。
皮肤与衰老因素
皮肤弹性下降：随着年龄增加，皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维逐渐减少，皮肤的弹性和紧致度下降，这也会导致屁股部位的皮肤出现下垂情况。通常40岁以后，皮肤弹性下降会比较明显，屁股下垂的外观会更显著。激素变化：激素水平的变化也可能影响屁股状态。例如绝经后的女性，雌激素水平大幅降低，会影响皮肤和肌肉的状态，使得臀部更容易出现下垂现象。