尿检隐血+-表示尿液中可能存在少量的血液，但具体情况需要进一步分析。以下是一些可能的原因和建议：
1.生理性因素：
剧烈运动：剧烈运动后可能导致肾脏滤过红细胞增加，出现尿检隐血+-。
饮食因素：食用过多辛辣、刺激性食物或某些药物，可能影响尿检结果。
月经期间：女性在月经期间进行尿检，可能混入经血，导致假阳性。
2.病理性因素：
泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激可能导致尿血。
泌尿系统结石：肾结石、输尿管结石等可损伤尿路黏膜，引起尿血。
泌尿系统肿瘤：肾癌、膀胱癌等肿瘤也可能导致尿血。
其他疾病：肾小球肾炎、胡桃夹综合征等也可能出现尿检隐血+-。
如果发现尿检隐血+-，可以采取以下措施：
1.复查：在医生的指导下，择期进行复查，以确定结果的准确性。
2.进一步检查：医生可能会根据具体情况安排其他检查，如血常规、肾功能、超声等，以明确病因。
3.治疗：根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案。如果是生理性因素，通常不需要特殊治疗，调整生活习惯即可。如果是病理性因素，需要积极治疗原发疾病。
需要注意的是，尿检隐血+-只是一个初步的检查结果，不能单独作为诊断疾病的依据。医生会综合考虑多个因素来做出准确的诊断。如果对尿检结果有疑虑或担忧，应及时咨询医生，以便获得更详细的解释和建议。