左脚底板疼常见原因如下：
一、足底筋膜炎。足底存在一条连续且致密的筋膜，若因走路过多、穿鞋不合适（如高跟鞋）等致使其完整性受损，引起足底筋膜撕裂，或是其他因素引发足底筋膜无菌性炎症，便会导致显著的足底疼痛，此疼痛通常与走路时间及方式有关，比如走路时间越长或足底受力越重，疼痛程度就越剧烈。
二、足底退变性疾病。如足底的骨刺、骨关节炎等，由于足底发生退变导致局部骨关节炎，或者因骨刺增生刺激到足底筋膜，也会引发足底疼痛。
三、足底畸形疾病。例如拇外翻、足底足弓异常（如扁平足）等情况，因足底本身足弓异常而使足底受力不均，更易诱发足底筋膜损伤，引发继发性足底筋膜炎，从而导致足底疼痛。一般治疗主要是休息、理疗，口服抗炎镇痛药物，可局部外用活血止疼膏药，或是每天用热水泡脚，这有助于足底筋膜炎的恢复。
总结概况提示：左脚底板疼的原因主要有足底筋膜炎、足底退变性疾病以及足底畸形疾病等，治疗上可采取多种措施，以缓解疼痛和促进恢复。