跑步可辅助降血糖，但不能当作主要降糖手段。跑步是有氧运动，过程中能加快新陈代谢，提升胰岛素敏感度，利于控制血糖。同时能促进血液循环，改善血液黏稠状况，对血糖控制有一定帮助。然而，跑步时需注意时间，避免长时间跑，因这会加重心脏负担，可能致身体缺氧和血糖过度升高。若患者血糖升高，要及时调整饮食，避免食用高糖食物如奶油蛋糕、糖果、蜂蜜等，以防血糖持续上升，还要及时戒烟戒酒，减少酒精摄入，这对血糖控制也有帮助。必要时需遵医嘱服用降糖药物如盐酸二甲双胍片、格列齐特缓释片等。
一、跑步对降血糖的作用
1.加快新陈代谢，促进体内物质的转化和利用。
2.提高胰岛素敏感度，使胰岛素能更好地发挥作用来调节血糖。
二、跑步的注意事项
1.控制时间，避免长时间跑步带来的不良影响。
(1)增加心脏负担。
(2)引起身体缺氧。
(3)可能导致血糖过度升高。
三、血糖升高后的应对措施
1.饮食调整，不吃高糖食物。
2.戒烟戒酒，减少酒精摄入。
3.必要时遵医嘱服用降糖药物。
总之，跑步对辅助降血糖有一定作用，但要合理进行，同时血糖升高时需综合采取多种措施来有效控制血糖。