怀孕五个月时头晕，可能是以下原因引起：
1.贫血：怀孕后，孕妇对铁的需求量增加，若摄入不足，可能会导致贫血，出现头晕、乏力等症状。可多吃一些富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄等，必要时在医生的指导下补充铁剂。
2.低血糖：孕期血糖波动较大，孕妇容易发生低血糖。头晕是低血糖的常见症状之一。平时注意按时进食，随身携带一些小零食，如饼干、面包等，以备不时之需。
3.低血压：怀孕后，子宫增大，可能会压迫血管，导致低血压，引起头晕。改变体位时，动作要缓慢，避免突然改变体位。
4.睡眠不足：孕期睡眠质量可能会受到影响，若长期睡眠不足，也会出现头晕症状。保证充足的睡眠，采取舒适的睡眠姿势，如左侧卧位。
5.精神紧张：怀孕后，孕妇可能会感到紧张、焦虑，情绪波动过大，也可能导致头晕。放松心情，调整心态，可通过听音乐、散步等方式缓解。
6.其他：高血压、颈椎病、贫血等也可能导致头晕。如果头晕症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，进行相关检查，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
此外，孕期要注意休息，避免劳累，适当运动，定期产检。