脸上老是长白头粉刺的原因和解决方法如下：
1.内分泌失调：内分泌失调会导致皮脂分泌过多，堵塞毛孔，形成白头粉刺。此外，压力过大、熬夜、饮食不规律等也可能导致内分泌失调。解决方法：保持良好的生活习惯，饮食均衡，避免熬夜，减少压力。
2.毛囊角化异常：毛囊口角化异常会导致毛囊口堵塞，皮脂无法排出，形成白头粉刺。解决方法：使用含有水杨酸、果酸等成分的护肤品，帮助去除角质，改善毛囊角化异常。
3.痤疮丙酸杆菌感染：痤疮丙酸杆菌感染会导致毛囊发炎，形成白头粉刺。解决方法：使用含有抗菌成分的护肤品，如茶树精油、薰衣草精油等，帮助抑制痤疮丙酸杆菌感染。
4.皮脂腺分泌旺盛：皮脂腺分泌旺盛会导致皮脂分泌过多，堵塞毛孔，形成白头粉刺。解决方法：使用清爽的护肤品，避免使用过于油腻的护肤品。
5.遗传因素：遗传因素也可能导致脸上老是长白头粉刺。解决方法：保持良好的生活习惯，饮食均衡，避免熬夜，减少压力。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果白头粉刺严重或持续不愈，建议及时就医，寻求专业的皮肤科医生的帮助。