一般上火了吃板蓝根或者黄连效果较好，具体情况如下。
一、治疗上火效果好的药：
1.板蓝根：板蓝根是常见中药，其性苦且寒。它对感冒病毒有较强抑制作用，能有效治疗咽喉炎、急性扁桃体炎、腮腺炎等炎症。对于上火很有效果，患者服用后可有效缓解症状，减轻痛苦。
2.黄连：可以选择黄连，它对流行性感冒有抑制作用，能起到清热祛湿、泻火解毒的功效，可用于消渴、急性结肠炎、口疮、吐血、烧伤等疾病的治疗。上火患者服用后能减轻咽喉肿痛症状。
二、用药注意：所有药物都要在医生指导下使用，绝不可私自用药。
三、上火了的注意事项：
1.要进行饮食调理，多吃清淡、凉性食物，以加速上火症状的恢复。
2.注意运动，如果是经常上火的人群，在注重饮食的同时，可以每天适当进行一些运动，这样能促进人体新陈代谢，让上火更快恢复。
总之，上火后可以根据具体情况选择合适的药物进行治疗，同时要注意饮食和运动等方面，以促进身体恢复。