埋线避孕和上环避孕无法简单比较谁更好，关键要看个人体质适合哪种避孕方式。
一、埋线避孕：
1.即皮下皮埋避孕，皮下埋植长效避孕剂的主要成分为左炔诺孕酮。
2.以下情况不建议皮埋避孕，如患有严重心血管疾病、严重肝肾功能损害、存在血栓高危因素、长时间吸烟、年龄在40岁以上、有阴道不规则出血等。
3.皮埋避孕的效果可达97%，但部分人在皮埋后可能出现阴道点滴出血、月经量减少甚至闭经等现象。
二、上环避孕：
1.即宫内节育器避孕，是将宫内环放置于宫腔内。
2.在一些情况下不适合上环避孕，如阴道有出血、月经量过多，或存在炎症、阴道深灶炎症未控制好，或有宫颈松弛、子宫畸形、子宫过大或过小、生殖道结核等。
3.其常见副作用包括月经周期和月经量的改变，例如含铜节育器可能导致月经量增多和点滴出血，也可能出现腰骶部酸痛和白带增多的情况。
若使用这些避孕方法后有不适，建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗。总之，要根据自身具体情况选择适合的避孕方式。