宝妈来月经通常不会影响母乳的质量，但可能会在一定程度上减少母乳的产量。
月经是女性正常的生理现象，通常发生在生育后的一段时间内。在月经期间，宝妈体内的激素水平会发生变化，这可能会导致母乳的分泌量有所减少。但这种变化通常是暂时的，月经结束后，母乳的产量会逐渐恢复正常。
此外，月经期间宝妈的身体可能会感到不适，这可能会影响她的心情和喂养意愿。但通过适当的休息和调整，宝妈可以继续母乳喂养。
需要注意的是，如果宝妈在月经期间出现了严重的不适或症状，如剧烈的腹痛、大量出血等，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。
同时，为了确保母乳的质量和产量，宝妈在月经期间应注意保持良好的饮食习惯和生活习惯，如均衡饮食、适量运动、保持充足的睡眠等。此外，还应注意保持乳房的清洁和舒适，避免乳腺炎等问题的发生。
总之，宝妈来月经通常不会对母乳产生太大的影响，但应注意观察自身的身体状况和宝宝的反应，如有任何异常，应及时咨询医生的建议。